Sauna
Gerhard Pfeiler
Wellness + Medizintechnik
Handelsvertretung
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Für Ihre Gesundheit...
Warum gerade Sauna und dann noch welche?
Durch die Abfolge von heiß und kalt (Hitzebad in der Sauna und anschließendem Kaltbad in der Dusche, Tauchbecken oder sogar Schnee) entspannt sich die Muskulatur und hat auch noch neben vielen physiologischen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, Anregung des Stoffwechsels, Anregung des Immunsystems und der Atmung auch eine wohltuende Wirkung auf das Befinden.
Es dient auch der Hautpflege und verlangsamt die Hautalterung.
Kurz gesagt, es dient der Körperreinigung, der Gesundheit und der Verbesserung des Wohlbefindens.
Allerdings sollte man vorher unbedingt einen Arzt befragen, wenn man nicht sicher ist. Man sollte die Sauna meiden, bei Erkrankungen, Entzündungen, Infektionskrankheiten, Herz-Kreislauf-Krankheiten, Krampfadern. Da ein Saunagang auch eine Belastung für den Kreislauf bedeutet, sollte man auch bei einer akuten Erkältung die Sauna meiden.
Durch die Abfolge von heiß und kalt (Hitzebad in der Sauna und anschließendem Kaltbad in der Dusche, Tauchbecken oder sogar Schnee) entspannt sich die Muskulatur und hat auch noch neben vielen physiologischen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, Anregung des Stoffwechsels, Anregung des Immunsystems und der Atmung auch eine wohltuende Wirkung auf das Befinden.
Es dient auch der Hautpflege und verlangsamt die Hautalterung.
Kurz gesagt, es dient der Körperreinigung, der Gesundheit und der Verbesserung des Wohlbefindens.
Allerdings sollte man vorher unbedingt einen Arzt befragen, wenn man nicht sicher ist. Man sollte die Sauna meiden, bei Erkrankungen, Entzündungen, Infektionskrankheiten, Herz-Kreislauf-Krankheiten, Krampfadern. Da ein Saunagang auch eine Belastung für den Kreislauf bedeutet, sollte man auch bei einer akuten Erkältung die Sauna meiden.
Es gibt mittlerweile so viel verschiedene Varianten einer Sauna, das man darüber ein eigenes Buch schreiben könnte. Ich bleibe hier bei der typischen Finnischen Sauna mit den beiden bauartbedingten Modellen
Element Sauna und Massivholz Sauna.
Diese kann man natürlich auch mit dem entsprechenden Heizgerät in eine Bio-Sauna verwandeln.
Die Element Sauna besteht mit ihrer Elementbauweise aus Nut-und Feder-Brettern und der Isolierung mit einer Dampfsperre zwischen der Außenverbretterung und der Innenverbretterung.
Die Massivholz Sauna besteht i.d.R. aus Blockbohlen mit Stärken von 35-70mm je nach Anforderung und wird nicht mehr verbrettert oder isoliert. Auch hier gibt es Unterscheidungen....Verbundsystem, herkömmlich mit Spannstangen.....
Nur im hohen Norden gewachsenes Holz sollte für eine Sauna verwendet werden, um den hohen Anforderungen standzuhalten.
Die extremen Klimabedingungen lassen das Holz langsam wachsen und sorgen somit für eine besondere Widerstandsfähigkeit.
Element Sauna und Massivholz Sauna.
Diese kann man natürlich auch mit dem entsprechenden Heizgerät in eine Bio-Sauna verwandeln.
Die Element Sauna besteht mit ihrer Elementbauweise aus Nut-und Feder-Brettern und der Isolierung mit einer Dampfsperre zwischen der Außenverbretterung und der Innenverbretterung.
Die Massivholz Sauna besteht i.d.R. aus Blockbohlen mit Stärken von 35-70mm je nach Anforderung und wird nicht mehr verbrettert oder isoliert. Auch hier gibt es Unterscheidungen....Verbundsystem, herkömmlich mit Spannstangen.....
Nur im hohen Norden gewachsenes Holz sollte für eine Sauna verwendet werden, um den hohen Anforderungen standzuhalten.
Die extremen Klimabedingungen lassen das Holz langsam wachsen und sorgen somit für eine besondere Widerstandsfähigkeit.
Haben Sie schon eine bestimmte Vorstellung von Ihrer Sauna?
Ob exklusiv auf Wunsch angefertigt, oder im Normbereich...es ist eigentlich für Jedermann etwas passendes dabei.
Wollen Sie Ihre Sauna aufrüsten? Aufwerten?
Wie wäre es mit einem Farblichtpanel?
In 5 Minuten montiert ohne viel Aufwand.
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Viele Größen und Modelle zur Auswahl!
Geben Sie Ihre Wunschmaße durch. Wir helfen Ihnen und machen fast alles machbar...
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Quelle:
- Saunatec - Helo GmbH - 34593 Knüllwald
- eigene Erfahrungen
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Vertrieb - geeignet für:
Heilberufe, REHA-Institutionen, Hotels, Thermen, Fitnessstudios, Gesundheitszentren, privat u.v.m.
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